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Como não escorregar no tapete de Yoga: melhorando a aderência do mat De tempos em tempos, e principalmente dependendo do material do seu mat, seus pés e mãos podem escorregar durante a prática, e isso fará com Leia Mais » 15 de março, 2021
Virabhadrasana 2 , a postura do Guerreiro 2 – um panorama geral Virabhadrasana 2 é também conhecida como a postura do Guerreiro 2. Do sânscrito Vira significa herói, Bhadra, auspicioso e Asana, postura. As posturas dos guerreiros Leia Mais » 11 de agosto, 2021