5 dicas para ajudar a aprofundar sua prática de Yoga
Praticar Yoga é um processo de transformação e aprendizado constante, mas em alguns momentos podemos sentir que estamos um pouco estagnados e que gostaríamos de
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Quem ainda não pratica Yoga, sabe que de alguma forma faz bem, que pode ajudar a lidar com o estresse cotidiano, melhorar condições de saúde
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Hoje falaremos sobre o Yoga para crianças, seus benefícios e o porquê essa prática vem ganhando popularidade ao redor do mundo. Yoga como ferramenta de auto
A palavra “Mudra” vem do Sânscrito e significa um gesto simbólico com a mão que tem o poder de produzir alegria e felicidade. Mudras são
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