
Urdhva Dhanurasana – Dicas, adaptações e benefícios
O texto de hoje é sobre Urdhva Dhanurasana (a Postura do Arco virado para cima), também conhecida como Chakrasana (Postura da Roda). Urdhva Dhanurasana é
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“Sem a alimentação adequada a medicina é inútil. Com a alimentação adequada a medicina é desnecessária.” (antiga medicina Ayurvédica) Você sabe o que é a
Yoga e viagens. Muitas pessoas amam os dois, mas sentem dificuldade em fazer ambos acontecerem simultaneamente. Quando viajamos tendemos a “relaxar um pouco”, queremos aproveitar
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“Não é sobre ser bom em alguma coisa, é sobre ser bom para si mesmo.” Ardha Matsyendrasana em português é a Postura do Senhor dos
Você já deve ter ouvido falar de Jung, mesmo que ‘por cima’, seja em algumas frases pela internet, seja por que você se interessa por
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