No artigo Por que investir em um mat yoga seu, uma das questões abordadas, foi a da energia que os objetos possuem. Você já entrou em uma casa e sentiu a energia mais leve, ou pesada, ou estranha? Já pegou um objeto e teve as mesmas sensações? Escolher um espaço zen só para você tem a ver com energia também. E esse é um ponto muito importante a se considerar.
Por que na minha casa?
Tudo possui energia, não apenas as pessoas, mas plantas, animais e objetos também. E é por esse motivo que devemos tomar cuidado ao permitir que uma pessoa toque em algum objeto pessoal nosso.
O mesmo acontece com o seu espaço para práticas meditativas, entoação de mantras, orações, etc. Será o seu cantinho pessoal, com as suas energias. Tudo estará energizado, suas plantas, almofadas, imagens, estatuetas, japamalas, pedras, cristais, etc.
Além de toda esta questão energética, outro ponto importante é que na sua casa você pode se concentrar mais, já que outros lugares podem não ser tão tranquilos, dificultando o seu processo de concentração.
Como começar?
Lembre-se que este ambiente será aquele que lhe trará conexões e momentos de introspecção, até mesmo sendo útil para tomada de decisões importantes.
Aconchego
Se puder pintar as paredes, escolha cores relaxantes, como o azul, verde ou lilás (eu gosto muito do azul).
Coloque um zafu ou alguns, o que vai lhe proporcionar maior conforto na hora das práticas meditativas, ajudando na sua postura.
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Escolha um tapete da sua preferência, com estampas zen, que possa remeter tranquilidade e paz. Uma dica bem legal, é que você pode colocar alguns na parede, como um papel de parede mesmo.
Escolha estátuas que possam te ajudar nas práticas meditativas, mantras e ou orações. Estátuas do Buda, estátuas que representam posições do yoga, etc.
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Qual posição para uma estátua do Buda?
Para a imagem do Buda, existem algumas orientações em relação a posição e objetos postos junto à estátua.
Em primeiro lugar, você deve colocar a sua estátua do Buda em um lugar elevado, nunca diretamente no chão, por questão de respeito. Se você tiver uma mesinha de madeira na qual possa colocar apenas o Buda, é melhor ainda. Caso queira colocar outras imagens de religiões diferentes, não é aconselhável colocar imagens da deusa hindu Kali, pois existem algumas lendas, de algumas linhagens budistas, de que a deusa Kali teria assassinado vários monges budistas.
Espaço verde
Plantas são ótimas catalizadoras de energia positiva, inclusive, aconselho que você tenha plantas por toda a casa.
A fitoenergétca é a utilização das plantas que ajudam a tratar o campo vibracional das pessoas, equilibrando os chakras.
Existem determinadas plantas para determinados fins, algumas delas que você pode estar colocando no seu espaço zen, são:
- Espada e Lança de São Jorge: conhecida por espantar mau olhado. Deixe na porta de entrada do seu espaço zen.
- Arruda: muito poderosa para proteção, utilizada em diversas religiões e culturas.
- Lírio da paz: energias de harmonia e purificação.
Iluminação e aromas
Procure determinado aromas que possam contribuir para seu espaço zen, cada aroma é responsável por ativar um chakra. Aposte em aromas leves e suaves.
Alguns aromas que você pode usar:
- Cedro: ajuda na concentração e cria sensação de enraizamento
- Lavanda: relaxante e antistress
- Patchouli: calma e paz
Para momentos meditativos, de oração, introspecção, procure colocar velas, mas cuidado para não queimar nada, procure por porta vela, para fixar bem a vela, deixar o ambiente temático e garantir sua segurança.
Mensagens de elevação
Coloque quadrinhos e pôsteres com frases positivas, mantras, para trazer boas energias para o seu cantinho. Ao ler estas mensagens, você acaba entrando em sintonia com as frases e elevando seu pensamento, afinal, você precisa se preparar mentalmente para usar o seu espaço, que deve ser alimentado sempre com energias de luz e gratidão.
Este quadro possui as frases de uma técnica havaiana famosa chamada ho’oponopono, que promove a cura de mágoas e ajuda no processo de perdão. Eu costumo fazer esta técnica com meu japamala, ou seja, repito as frases 108 vezes.
E não esqueça do seu japamala, que é um instrumento poderoso e de muita energia. Japamala é um cordão de contas, usado para contar mantras, orações e respirações. Japa significa recitar. Mala significa cordão. Auxilia a manter a mente focada durante as práticas.
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E a última dica, a mais importante, para que o seu espaço mantenha a energia vibratória elevada. Não entre com calçados no seu espaço zen. Novamente, por todas estas questões relacionadas a energia. Os calçados possuem sujeiras que pegamos da rua, mas pegamos energia também (tudo é energia). Não traga para dentro do seu espaço zen qualquer tipo de energia.
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Namastê 🙏
