Saiba de que forma o Yoga pode te ajudar no trabalho
Se você ainda não pratica Yoga, possivelmente tenha uma ideia sobre quais os benefícios que o Yoga traz, mas ainda não se organizou para começar.
14 de setembro, 2021
Se você ainda não pratica Yoga, possivelmente tenha uma ideia sobre quais os benefícios que o Yoga traz, mas ainda não se organizou para começar.
O Yoga é uma prática antiga que busca unir o corpo, a mente e o espírito. Uma das partes fundamentais do Yoga é a incorporação
Hoje falaremos sobre Ardha Chandrasana, a postura da Meia-Lua. Um Asana que desafia e exercita nosso senso de calma, quietude, concentração, abertura e equilíbrio. Sua
O texto de hoje é sobre Urdhva Dhanurasana (a Postura do Arco virado para cima), também conhecida como Chakrasana (Postura da Roda). Urdhva Dhanurasana é
“Sem a alimentação adequada a medicina é inútil. Com a alimentação adequada a medicina é desnecessária.” (antiga medicina Ayurvédica) Você sabe o que é a
Yoga e viagens. Muitas pessoas amam os dois, mas sentem dificuldade em fazer ambos acontecerem simultaneamente. Quando viajamos tendemos a “relaxar um pouco”, queremos aproveitar
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