Yin Yoga – saiba como funciona e quais os benefícios da prática
Bastante popular no exterior, a prática de Yin Yoga está agora se tornando conhecida também no Brasil. Falaremos hoje um pouco sobre esse estilo de Yoga. 😊 Yin Yang Talvez você conheça os termos Yin e Yang. Eles vêm da filosofia e estudos Taoístas e da Medicina Tradicional Chinesa. Yang, representado pelo Sol, refere-se a […]
Você já ouviu falar em Yoga Restaurativo?
Geração millennials: já ouviu esta definição em algum lugar? Sabe o que significa? Assim como existiu a geração X, a geração millenials é a geração atual, que tem as seguintes características: capacidade de exercer várias funções (multitarefa), facilidade de assimilar novas atribuições e desejo rápido de crescimento profissional. Estas características acabam por gerar impaciência e […]
