A importância da consciência corporal na prática do Yoga
Como já falamos aqui em nossos artigos, o objetivo do yoga é trabalhar a nossa mente e o nosso corpo, de forma integrada. O que isso quer dizer? Quer dizer que a prática vai te proporcionar autoconhecimento, e quando você conhece o seu corpo, você cria consciência dele. Mas como assim? Bom, eu vou dar […]
