Urdhva Mukha Svanasana – Cachorro Olhando para Cima – Dicas
“Cachorro Olhando para Cima”, ou Urdhva Mukha Svanasana em sânscrito, é bem comum em práticas de Yoga. Ela é uma daquelas posturas que aprendemos lá no comecinho, e é extremamente importante. Além disso, esse é um dos ásanas da sequência de Saudação ao Sol e seus benefícios são enormes. Assim como o “Cachorro Olhando para […]
