6 Dicas importantes para uma prática segura de Yoga
Ela é atrativa sob todos os aspecto e tem se popularizado cada vez mais no mundo todo, mas são necessários alguns cuidados para que os benefícios sejam obtidos. Pensando nisso, escolhemos escrever sobre como realizar uma prática segura de Yoga 😉 . Estudos dizem que ela pode aumentar a capacidade cognitiva, melhorar a respiração, reduzir […]
