Matsyasana, a Postura do Peixe – Conheça mais sobre este Asana
Hoje falaremos sobre Matsyasana, também conhecida como a Postura do Peixe. Do sânscrito, Matsya significa peixe e Asana, postura. Tradicionalmente, este asana é feito com as pernas cruzadas em Padmasana. No entanto, por Padmasana ser uma postura difícil para a maioria dos praticantes, descreverei aqui a variação de Matsyasana mais comumente praticada, com as pernas […]
