Conheça a nova Plataforma Om Joy de Yoga Online

Hatha é sua modalidade de Yoga preferida? Ou seria Hatha Vinyasa? Ashtanga? Iyengar? Restaurativo? Na plataforma Om Joy de Yoga Online você encontra todas elas, basta selecionar uma série de aulas de seu interesse e praticar! Nossa proposta é conectar os professores e sua arte com os alunos, a qualquer hora, em qualquer lugar. Os […]

Yoga Restaurativo – Uma forma de equilibrio

Yoga Restaurativa e Sistema Nervoso Possivelmente você já ouviu falar em Yoga Restaurativa, uma prática criada e disseminada mais recentemente, cujo objetivo é proporcionar um profundo estado de relaxamento e estimular o Sistema Nervoso Parassimpático (SNP). Logo, para entender o valor dessa prática é importante entender o que é, e qual a função do SNP. […]