Conheça alguns dos benefícios do Yoga comprovados pela ciência
Sensações de bem-estar, leveza e calma são o que normalmente experenciamos após uma prática de Yoga. Mas o que será que, de fato, acontece em nossos corpos e cérebros durante e ao longo das práticas? Diversos estudos científicos vêm sendo feitos para tentar compreender essas questões e, neste texto falaremos sobre alguns dos benefícios do […]
