Conheça um pouco mais sobre Vrksasana – a postura da árvore
Hoje falaremos sobre Vrksasana, a postura a árvore. Primeiramente, em sânscrito, Vrksa significa árvore, e Asana, postura. Este Asana pode parecer simples, mas tem muito a oferecer. Em Vrksasana cultivamos equilíbrio (físico e mental) da mesma forma que uma árvore se mantém estável e firmemente enraizada em qualquer circunstância. As árvores vivem aprofundando suas raízes […]
