Qual o melhor tapete de Yoga para você?

Queremos começar a praticar Yoga e então surge a dúvida: Qual tapete compro? Qual o melhor tapete de Yoga? Na Om Joy sempre salientamos que não existe o melhor tapete, mas sim aquele que se adequa melhor à sua necessidade. Nossa prática é dinâmica ao passo que vai mudando em termos de frequência, comprometimento, rotina […]

Como não escorregar no tapete de Yoga: melhorando a aderência do mat

Aderência do Tapete de Yoga

De tempos em tempos, e principalmente dependendo do material do seu mat, seus pés e mãos podem escorregar durante a prática, e isso fará com que a fluidez seja prejudicada. Não escorregar no tapete de Yoga fará com que você fique mais presente, além de trazer segurança em ásanas mais desafiadores. Confira abaixo algumas dicas […]

Qual deve ser a espessura do tapete de Yoga? Dicas para o mat ideal

Espessura do Tapete

Por que a espessura do tapete de Yoga é importante Ao iniciarmos o Yoga uma das coisas mais importantes e difíceis é escolher o tapetinho ideal para a sua prática. Hoje em dia a tecnologia e os avanços possibilitaram as mais diversas opções com os mais diversos preços, todavia nem sempre é fácil a escolha. […]

Principais Cuidados com seu Tapete de Yoga – Limpeza e Dicas

Por que ter cuidados com seu tapete de Yoga? Ele é nosso companheiro e quase que como um refúgio! Nosso tapetinho de Yoga é o lugar no qual praticamos, nos reconectamos e desenvolvemos o autoconhecimento. Ele cuida da gente e, nesse caso, nada melhor do que cuidar dele também, certo? Por que cuidar do Mat? […]