Saudação ao Sol – Conheça e entenda qual o significado da prática
Se você já pratica Yoga, muito provavelmente esteja familiarizado com a famosa Saudação ao Sol (Surya Namaskar). Se você está começando, é um excelente ponto de partida! Mas porque a Saudação ao Sol é tão famosa? Qual o significado desta ação? Do sânscrito, “Surya” significa “Sol” e “Namaskar” significa “curvar-se”. Na tradição védica (e em […]
