Mudras – Conheça um pouco mais sobre esta prática
A palavra “Mudra” vem do Sânscrito e significa um gesto simbólico com a mão que tem o poder de produzir alegria e felicidade. Mudras são usados em práticas de Yoga, meditação e em alguns estilos de danças orientais. Segundo o Yoga e o Ayurveda, os Mudras são capazes de conectar, direcionar, ampliar ou canalizar o […]
