Yoga com props – entenda os benefícios e usos dos diferentes acessórios
Blocos, mantas, faixas, bolsters, cadeiras, almofadas para os olhos….Os props de Yoga são extremamente úteis e muitas vezes, essenciais. Proporcionam segurança e acessibilidade, ajudam em um bom alinhamento e ampliam as possibilidades de experiências durante a prática. Conforme nos familiarizamos com o uso de cada acessório, desenvolvemos uma percepção intuitiva de como e quando usá-los […]