Quero começar a praticar Yoga – Por onde começo?
Quem ainda não pratica Yoga, sabe que de alguma forma faz bem, que pode ajudar a lidar com o estresse cotidiano, melhorar condições de saúde e ensinar muitas coisas novas sobre o corpo e a mente. Seria bom começar a praticar Yoga, mas… Parece complexo, sentimos preguiça, medo de sermos “ruins” no início, nos sentimos […]
